Beate Behrens ist Instructerin beim Deutschen Nordic Walking Verband und staatlich geprüfte Physiotherapeutin sowie medizinische Aufbautrainerin. Sie ist begeistert von dieser Sportart, die für jedermann problemlos auszuführen ist und bietet verschiedene Kursangebote und Einzeltraining an. Hier erklärt sie die Vorzüge der Trendsportart

Damit Sie wissen, welche Fitness-Trends das Jahr für Sie bereit hält, haben wir uns mal umgeschaut. Fitnessfreaks kommen auch dieses Jahr wieder voll auf ihre Kosten. Die neuen und neu aufgelegten Fitness-Trends versprechen gutes Aussehen, viel Energie und natürlich jede Menge Spaß. Ein Trend geht ganz klar in Richtung Ganzkörper-Workouts. Ganzkörper-Workouts halten den ganzen Körper in Schuss, indem sie alles Muskeln beanspruchen.