Die roten Früchte sind das beliebteste Obst der Deutschen. Fast jeder mag sie, ob nun pur, im Joghurt, mit Sahne, als Torte, Salat oder Konfitüre. Die Möglichkeiten, aromatische süße Erdbeeren zu essen, sind vielfältig. Doch neben ihrem wundervollen Geschmack haben sie auch noch jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe zu bieten. Sie sollen nicht nur gesunderhaltend wirken, manchen wird sogar eine heilende Wirkung nachgesagt.

Beate Behrens ist Instructerin beim Deutschen Nordic Walking Verband und staatlich geprüfte Physiotherapeutin sowie medizinische Aufbautrainerin. Sie ist begeistert von dieser Sportart, die für jedermann problemlos auszuführen ist und bietet verschiedene Kursangebote und Einzeltraining an. Hier erklärt sie die Vorzüge der Trendsportart